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V. Gabriel-Marquier
6 mai2 min de lecture


L'aloe vera
L’aloe vera barbadensis miller fait partie des 148 plantes médicinales répertoriées. Elle a de nombreux bienfaits pour l’organisme et...

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2 déc. 20202 min de lecture


Le poids idéal
C'est un vrai sujet ! La notion de poids idéal ou d'objectif poids est au centre des consultations de nutrition. Il doit être réaliste en...

V. Gabriel-Marquier
12 sept. 20201 min de lecture


10 astuces minceur pour vos vacances
Les vacances sont synonymes de lâcher prise et de convivialité mais il peut y avoir une contre partie pondérale....! Certains points sont...

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24 juil. 20202 min de lecture


10 infos à découvrir sur notre peau
1/ Notre peau est un organe à part entière. Elle possède de multiples fonctions : régulation thermique, synthèse hormonale, immunitaire,...

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9 juin 20201 min de lecture


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10 mai 20202 min de lecture


10 moyens pour renforcer vos défenses immunitaires
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24 avr. 20202 min de lecture


Gluten or not gluten ?
L'intolérance au gluten ou maladie cœliaque est due à une atrophie villositaire (muqueuse intestinale). C'est une intolérance à certaines...

V. Gabriel-Marquier
22 avr. 20201 min de lecture


Jus de citron ?
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V. Gabriel-Marquier
13 avr. 20202 min de lecture


Bougeons !
Lorsque l'on souhaite gérer au mieux son poids, il est nécessaire d'avoir une activité physique. Je reçois souvent des patients qui me...

V. Gabriel-Marquier
6 avr. 20201 min de lecture


Halte au grignotage !
Le grignotage est multifactoriel, il peut répondre le plus souvent au stress et à l'ennui. Lors de ce grignotage, c'est l'apport...

V. Gabriel-Marquier
31 mars 20201 min de lecture
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